काजू में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जिससे हमारे शरीर में हो रही खून की कमी आसानी से दूर हो जाती है। रोजाना काजू का सेवन करने से हमारा दिमाग भी तेज होता है और साथ ही हमारे दिमाग की सोचने समझने की शक्ति भी बढ़ती है.